Вашата количка е празна!
Под кожата на глада - Свободата да си гладен
В „Под кожата на глада“ Ипократис Пападимитракос – психолог и консултант по хранене с дългогодишна практика, изследва храната като език на чувствата, като форма на защита, утеха и бягство. Прехвърляйки мост между научната психология и човешкото преживяване, той превръща реални истории на свои клиенти в малки терапевтични огледала, през които читателят разпознава себе си.
Водещата идея е, че отношението към храната е огледало на вътрешния свят на човека. Така храненето се превръща в акт на самопознание, а тялото – в сцена, на която се изразяват неразрешени емоции: страх, вина, самота, нужда от любов.
В книгата са изследвани множество аспекти: разликата между физически и емоционален глад; самотата и навика да се „заглушават“ чувствата с ядене; „присъдата“ на кантара; родовите модели, определящи поведението; влиянието на хранителните митове, за да се изведе и обясни истинското значение на храната като акт на живот, на осъзнатост и обич към себе си.
Вдъхновен от стила на Ървин Ялом, Ипократис говори не като експерт, а като човек, който е чул стотици други хора в техните опити да се помирят с тялото си.
Предложените лични истории, терапевтичният поглед и изпитаните практики биха послужили като полезен опит и за професионалистите – психолози, терапевти, нутриционисти.
Ипократис Пападимитракос
Ипократис Пападимитракос, или Ипо, както го наричат неговите клиенти и приятели, е сред най известните специалисти по храненето в България с над 10-годишен опит. Роден е през1973г. в Гърция. Установява се в София през 1993 г. Завършва кинезитерапия в Националната спортна академия (НСА) и психология във Великотърновския университет „Св. Св. Кирил и Методий“. Защитава докторат и специализира в областта на психосоматичните заболявания. Първият му професионален опит е като фитнес инструктор и диетолог във фитнес център „Ялта“. Основната му идея е трениращите за здраве да комбинират хобито си с правилно хранене. През 2000 г. създава собствен кабинет, който са посетили над 5000 души, сред които едни от най-популярните личности у нас.
През 2010 г. заедно със своя екип Ипократис Пападимитракос създава инициативата „Здравословна почивка“, вдъхновена от съвременния начин на живот и от желанието да създаде идеалния начин за релаксация и противопоставяне на стреса.
През 2012 г. Ипократис публикува първата си книга – „ИПОлогия на храненето. За диетите, за душата и борбата с килограмите“. В нея той запознава читателите със своите методи на работа и предлага напълно нов подход към диетите и „борбата“ с килограмите.
Няма добавен откъс от книгата!