Как всеки ден да побеждаваш разсейването, да презареждаш и да се съсредоточаваш върху наистина важните неща

Джейк и Джон са помогнали на стотици хора да разрешат важни проблеми, като променят начина си на работа. Прекарали са години в експерименти със собствените си навици, търсейки начини да оптимизират енергията, фокуса и времето си. В тази книга са събрали най-ефективните тактики в ежедневна рамка от четири стъпки, която всеки може да използва, за да планира систематично дните си.

„Намери време“ не е универсална формула. Вместо това предлага персонализирано меню от малки съвети и стратегии, които да пригодим към индивидуалните си навици и начин на живот. „Намери време“ не е свързана с продуктивността и отмятането на повече задачи. Нито пък предлага нереалистични решения, като да изхвърлите смартфона си или да се откажете от социалните медии. Да намерите време, не означава да промените радикално начина си на живот, а да направите малки промени в средата си, за да се освободите от постоянната заетост и разсейване.

Задължително четиво за всеки, който някога си е мис­лил:

„Само ако имаше повече часове в деня...“.

Тази книга ще ви помогне да спрете да реагирате пасивно на изискванията на съвременния свят и да започнете умишлено да отделяте време за нещата, които имат значение.

Няма добавен откъс от книгата!