Вашата количка е празна!
Яж и тичай
Почти двайсет години Скот Юрек е сред водещите имена в жестокия свят на бягането на свръхдълги разстояния. През 1999 г. никому неизвестният Юрек става пръв на „Западните щати“ – състезание на 160 км в Сиера Невада, Калифорния. И го печели седем пъти подред, при това с рекордни резултати. Освен това той побеждава два пъти в състезанието „Бадуотър“ на 217 км, а неотдавна постави национален рекорд, като пробяга шест и половина маратонски дължини за 24 часа. Скот Юрек е един от елитните бегачи, които отиват в Мексико, за да се състезават с индианците тараумара – това събитие е описано в бестселъра „Родени да тичат“. Постиженията му са наистина изключителни, но още по-впечатляващото е, че докато покорява спортните върхове, той се храни само с растителна храна.
В „Яж и тичай“ Скот Юрек говори за живота и кариерата си на елитен спортист и веган и вдъхновява всички бегачи – от начинаещи до звезди. Детството в Средния запад, ловът и риболовът, готвенето на месо и картофи за семейството, първите опити в бягането (Скот мразел да тича) и бавното преминаване към бягане на свръхдълги разстояния и веганство, състезанията по цял свят, рекордите – разказът на Скот разкрива как става каляването на желязната воля и разбива стереотипите относно храната, която осигурява оптимални постижения на спортистите.
„Яж и тичай“ е пълна с невероятни, екстремни истории за издръжливостта и състезателния дух, изумителни научни факти и достъпни практични съвети, в това число и любимите вегански рецепти на Скот. Тази книга ще мотивира всички ни да „извървим пътя“, независимо дали това означава да започнем да тичаме, да открием нови кулинарни хоризонти, или просто да изследваме границите на собствените си възможности.
Скот Юрек
Скот Юрек е един от най-великите бегачи на всички времена, с многобройни победи в „Спартатлон“ (245 км), „Хардрок“ (160 км), „Бадуотър“ (216 км) и Западни щати (160 км). „Нешънъл Джиографик“ го обявява за „приключенец на годината“, а „Спортс Илюстрейтид“ го нарежда сред 50-те спортисти в най-добра форма. Автор на бестселъра на „Ню Йорк Таймс“ „Яж и тичай“, Юрек участва и в книгата „Родени да тичат“ и се появява на страниците на „Ню Йорк Таймс“, „Ю Ес Ей Тудей“, „Уолстрийт Джърнъл“, „Тайм“ и „И Ес Пи Ен“. Скот Юрек се превръща в един от най-популярните и обичани ултрабегачи в света. Познат със забележителната си издръжливост и бързина, той завършва първи в почти всички елитни ултрамаратони.
Скот е роден в Дълют, Минесота, на 26 октомври, 1973 г. Има трудно детство, докато и двамата му родители се борят с тежки здравословни проблеми. Спазва собствен хранителен режим, изготвен специално за нуждите на организма му и се храни изцяло с растителна храна. Започва да се храни здравословно, да спортува и да се обучава за кинезитерапевт, след като майка му се разболява от множествена склероза. „Когато имаш случай на хронично заболяване в семейството – ти или бягаш от мисълта, че можеш да влияеш на здравето си или правиш всичко, на което си способен, за да останеш здрав. Аз избрах второто.“
Днес той живее в град Боулдър, Колорадо, заедно със съпругата си Джени и дъщеря им Рейвън. На 45 години се чувства в перфектно здраве и готов за нови предизвикателства. Казва за себе си, че се наслаждава на живота, опитва се бъде пример за останалите – за това „как можеш да остаряваш добре, ако водиш здравословен начин на живот, вместо да чакаш да грохнеш или да се разболееш.“
Няма добавен откъс от книгата!