Вашата количка е празна!
Укеиреру. Японското изкуство да сме щастливи чрез приемане и съпричастност
В днешния несигурен свят бихме се чувствали по-защитени и щастливи в група, крайният индивидуализъм не може да ни осигури заряда, от който се нуждаем, за да се справим с проблемите си в личен и глобален план. Японската философия на приемане – укеиреру, ни помага да осъзнаем това и ни дава ключа към щастието.
Укеиреру означава да сме съпричастни, да приемаме другия с уважение и разбиране. Да приемаме реалността, миналото и настоящето, загубата, изолацията, различното и непознатото. Дава ни сила на духа, издръжливост и чувство за принадлежност към общността. Предлага коренно различни начини за действие относно това как да възприемаме себе си като част от природата, част от света, да създаваме и да бъдем полезни на хората, да приемаме нашия изключително кратък престой тук и сега.
Скот Хас
Психологът Скот Хас е впечатлен от наученото в Япония и споделя с нас изкуството на укеиреру, за да можем:
- Да подобрим коренно взаимоотношенията си, като се фокусираме повече върху слушането, намирането на общи черти, интуитивните усещания, проявяването на уважение към себе си и към околните. което има удивително успокояващ ефект върху всички.
- Да развием практически умения за справяне с гнева, страха и споровете, със самотата, раздялата, загубата, отдалечаването от природата, егоизма, ежедневните проблеми, които заемат толкова голяма част от живота ни.
- Да откриваме спокойствието и зареждащата сила на прости ритуали като приготвяне на кафе, пиене на чай или на коктейл, леката дрямка, спа процедурите или просто потапянето в горещ басейн.
Скот Хас
Скот Хас е клиничен психолог и автор на четири книги. Носител на наградата „Джеймс Биърд“ за предаването си „Тук и сега“ по радио NPR. Има докторска степен от университета в Детройт, стажът на докторантурата му е в Масачузетския център за психично здраве – университетската болница към Харвардското медицинско училище. Посещава Швейцария и Япония три–четири пъти годишно, за да диагностицира пациенти. Живее в Кеймбридж, Масачузетс, със съпругата си и двете им деца.
Нови Книги
Напълно откровеният дневник на един индианец на половин работен ден
- 15.81 лв.
- 17.00 лв.
Щастието ти отива. Пътеводител за по-добър живот
- 15.84 лв.
- 18.00 лв.
Не оставяй аспидистрата да увехне
- 12.22 лв.
- 14.90 лв.
Бестселъри
Сто и една годишният старец, който твърде много размишляваше
- 14.76 лв.
- 18.00 лв.
Богат татко, беден татко. Актуализиран за съвременния свят и с 9 нови обучителни раздела
- 12.76 лв.
- 15.95 лв.
Върни се към живота - Завинаги
- 19.00 лв.
- 20.00 лв.
Разпродажба
Приказки от цял свят. Ангел Каралийчев
- 4.56 лв.
- 4.90 лв.
Хрониките на Ририя, книга 2: Розата и бодилът
- 11.87 лв.
- 12.90 лв.
Правно положение на нотариуса и нотариалната камара
- 14.10 лв.
- 15.00 лв.
Нов речник на уличния жаргон
- 12.30 лв.
- 15.00 лв.
Лиляче и Врачанското землище в древността (28 000 г. пр. Хр. - 600 г. сл. Хр.)
- 18.20 лв.
- 20.00 лв.