Как да живеем не само по-дълго, но и по-щастливо??

Този въпрос стои с цялата си сериозност пред съвременната медицина и пред социалните системи на модерните общества, защото все повече хора ще стават столетници.

Проф. Роуз Ан Кени се опира на множество изследвания за Сините зони – места, където хората достигат стогодишна възраст и водят качествен активен живот. Въпреки че са далеч едни от други, жителите на тези зони имат сходни бит и навици, а това подсказва на авторката, че те несъмнено допринасят за щастливото им дълголетие.

Животът ще се превърне в дар за нас, когато разберем:

Колко важно е движението?
Каква е ролята на приятелите?
Как да осмисляме всеки ден?
Защо е нужна подкрепата на семейството?
Какво постигат смехът и забавлението?
А сексът?
Как храненето допринася за здравето??

В „Неподвластни на времето“ проф. Кели ни дава още полезни съвети и насоки, които се основават на дългогодишната й медицинска практика и на академичните й проучвания и които ще подобрят отношението ни към промените, настъпващи с нас.

Няма добавен откъс от книгата!