От тази книга ще научите най-важното за тригерните зони. Тя е и ръководство, и справочник – ще ви даде минимален багаж от знания по анатомия, за да можете грамотно да си направите самодиагностика. Практическата част ще ви помогне да откриете дори скритите тригерни точки, да ги установите според болковите симптоми. А след като бъдат разконспирирани, те трябва да бъдат деактивирани. Книгата ще ви научи какви са пътищата за това, ще ви помогне да се избавите от болката със специални методи и упражнения.
English
