Микронутриентите са хранителни вещества – витамини и минерали, – без които нормалното функциониране на нашето тяло е невъзможно. Недостигът на микронутриенти води до хронични заболявания и не е трудно да се разбере защо – ако организмът ни не разполага с всички необходими нутриенти, той не може да поддържа нормалните жизнени процеси.
„Чудото на микронутриентите“ е изчерпателен наръчник, с който можете да предотвратите или излекувате заболяване, като приемате по-богати на микронутриенти храни. Двамата автори ще ви покажат колко широко разпространен е дефицитът на микронутриенти. Ще ви научат как да определите кои микронутриенти липсват на вашето тяло и как да повишите тяхното количество чрез храненето си.
Специално разработената 28-дневна програма предлага безброй варианти за промяна според специфичните здравни нужди и вкусовите предпочитания. Тя ще ви помогне да намалите токсините в организма си, да се справите със стреса, да се отървете от лекарствата и да се радвате на дълъг и пълноценен живот.

Няма добавен откъс от книгата!