Вашата количка е празна!
Време за презареждане: 5 минути
ISBN: 9789543901746
Корици: Меки
Език: Български
Година: 2021
Размер: 16 x 22
Категории:
Нехудожествени издания, Приложна психология. Селф-хелп
Автор:
Ранган Чатърджи
Издател:
Skyprint
Възможно ли е без да полагате отчаяни усилия да се чувствате здрави, силни и изпълнени с енергия всеки ден?
Ако досега не сте успели да следвате успешно някоя здравословна програма, трябва да знаете, че вината не е ваша. Повечето от тях изискват прекомерна воля и мотивация, които не работят дълго време, освен ако не сте професионален спортист.
Но какво ще кажете, ако можете да предизвикате реална промяна с лесен план, основан на минимални усилия?
„Време за презареждане: 5 минути“ на д-р Ранган Чатърджи не изисква от вас да промените начина си на живот. Той вкарва в него простички техники и упражнения, целящи да подобрят работата на ума и тялото ви. С тях ще постигнете:
- Разтоварване на съзнанието;
- Облекчаване на стреса;
- Повишаване на нивата на енергия;
- Намаляване на умората;
- Увеличаване на физическата сила;
- Емоционален баланс;
- И много други промени, от които ще се почувствате и живеете по-добре.
Ранган Чатърджи
Ранган Чатърджи
Няма намерени резултати.
Няма добавен откъс от книгата!