Вашата количка е празна!
Зоната
Случвало ли ви се е някога всичко да върви по мед и масло? Събуждате се в прекрасно настроение, изпълнени с енергия. На работа разрешавате проблеми, които довчера са ви се стрували непреодолими. Изпълнявате задълженията си без усилия. Спортувате леко и неуморимо. След вечеря не се отпускате като парцал пред телевизора, а разполагате с енергия дори за дискотека.
Без да знаете, вие сте били в Зоната – онова мистериозно, но реално състояние, в което мозъкът и тялото дават най-доброто от себе си.
Как да задържим обаче това състояние задълго?
Като поддържаме хормоналния си баланс чрез подходящо хранене – това е простият отговор на световноизвестния учен д-р Бари Сиърс. Възоснова на откритието на хормоните айказаноиди, отличено с Нобелова награда, авторът разработва ясна и лесна за осъществяване система за хранене, с която:
- поддържате умствената и физическата си енергия през целия ден
- достигате оптимално тегло
- намалявате до минимум опасността от диабет, атеросклероза, инфаркт, рак
- подобрявате качеството на живота си.
Достигнала няколко милионен тираж, ,Зоната“ прави достъпно за обикновения читател едно откритие в медицината с епохално значение за здравето на човека.
Книгата съдържа още:
- хранителните стойности на всички продукти
- примерни съчетания на храни
- голям дял рецепти
Бари Сиърс
Д-р Бари Сиърс е биохимик и автор на книги свързани със здравословното хранене. Той е роден през 1947 . в Лонг Айлънд, Калифорния.
Създава системата за хранене „Зоната“ – един от най-известните режими за хранене в целия свят през 90-те години.
Няма добавен откъс от книгата!