„Тези 300 страници дават много „храна за размисъл“, помагат да направим правилен избор, мотивират, отварят перспективи и сочат философията на едно ново, качествено настоящо и бъдещо живеене. Те са като мечтано пространство, което плавно потапя в осъзната грижа за вътрешна хигиена и ред в личните мисли.“

Д-р Неделя Щонова, специалист невролог

Случвало ли ви се е да искате да се погрижите за себе си, но да нямате сили да следвате сложни системи, които ви отнемат време и изискват прецизност и дисциплина? Е, вече има метод, който ви дава лесни, бързи и ефективни насоки за здравословно хранене и постигане на баланс в организма.

Това не е поредната книга за диети и режими, а цялостна концепция как да се храним и как да се грижим за баланса си, дори да сме свръхзаети и ангажирани. В ръцете си държите практически холистичен наръчник, чрез който да постигнете по-дълбоко разбиране на себе си и процесите, които протичат във вас, като определят как изглеждате и как се чувствате. В допълнение ще получите множество инструменти, с чиято помощ да се завърнете към здравето си – изконно ваше право.

Няма добавен откъс от книгата!