Много важни неща могат да се случат дори преди да осъзнаете, че сте бременна, или преди да посетите лекаря си. Необходимо е да се подготвите за това събитие физически и психически, за да бъдете във форма. Днес повечето лекари предпочитат да гледат на бременността като на процес, който продължава 12 вместо обичайните 9 месеца. Това предполага 3-месечен период на подготовка. Подготвянето на тялото и поддържането му в добро общо здраве ще ви осигури лека бременност и раждане на здраво бебе.
English
