Вашата количка е празна!
С йога до 100 години
В тази книга учителят по йога Даниел Петров представя програма за практикуване на йога както в уюта на вашия дом, така и в някой клуб или зала. Книгата е подходяща и за начинаещи, и за напреднали. Включени са дихателни практики за пълно йогистко дишане, а след това е дадена последователност от пози, които могат да се изпълняват поотделно или обединени в групи. За всяка поза Даниел дава ползите за вашето здраве, които може да ви донесе нейното практикуване. Изпълнението на упражненията е обяснено стъпка по стъпка, заедно с дишането, и е онагледено със снимки на отделните движения, перфектно изпълнени от негови ученички и от самия него. Освен това Даниел споделя някои от своите ръководени медитации, които могат да се правят в края на всяко йога занимание или като самостоятелна релаксираща практика.
Даниел Петров
Даниел Петров е ученик на големия български йога учител Веселин Лучански и практикува йога почти 30 години. Той е създател на йога клуб Скорпион, който месечно се посещава от над 3000 човека. Обучил е хиляди ученици и много йога инструктори. Даниел е трикратен световен шампион и многократен абсолютен шампион на България по спортна йога. Член е на Борда на директорите в Световната Федерация по Йога и е неин представител за България. Носител е на Международна награда за цялостно развитие на йога в световен мащаб.
Няма добавен откъс от книгата!