Авторката Джейн Скривнър, диетолог с дългогодишна практика, предлага високоефективна и лесна за изпълнение програма за детоксикация след години работа със свои пациенти. Тя се изпълнява в рамките на 30 дни, като първите резултати са налице само след седмица и води не само до подмладяване на тялото, но и до увеличаване на имунната защита на организма, която обикновено спада по време студените сезони – есента и зимата.
Всичко това се постига без драстични и мъчителни диети,и строги лишения, а чрез балансиран режим и пълноценен начин на хранене и живот. В своята книгата „Освободи се от отровите“ Скривнър обяснява какво точно представлява детоксикацията и защо е необходима. Авторката я разглежда като „почистване“ на организма от токсините, натрупали се в него вследствие на съвременния и нездравословен начин на живот – стрес, замърсявания, вредни храни и обездвижване.
English
