Насочваното чрез мисълта и волята дишане е обновяваща и възстановяваща сила, която можете съзнателно да използвате за себеразвитие, за лечение на множество неизлечими заболявания и за различни полезни цели.
Книгата предлага прости методи и подходящи уроци за всеки тип практикуващи йога садхана. Тези, които следват специалните инструкции в края на книгата, могат да бъдат сигурни в успеха и безопасността на практиката.
Процесът, чрез който се придобиват сидхи, се нарича садхана. Пранаяма е една от най – важните садхани.
Свами Шивананда Сарасвати (8 септември 1887 – 14 юли 1963) е индийски гуру, проповедник на йога и веданта. Той основава Обществото за божествен живот в Ришикеш, Утаракханд през 1936 г. и пише близо 300 книги върху йога, веданта и много други теми.
English
