„Имунна устойчивост“ предлага задълбочен поглед върху сложността на нашата имунна система и биохимията на тялото. Тъкмо тази сложност обяснява основните биологични механизми, които или подобряват, или увреждат здравето. Подробните напътствия и съвети, почерпани от основаващата се на науката Програма за имунна устойчивост, помагат на търсещия човек да намери своя начин за защита срещу вируси и други патогени, както и да подсили организма си.
Ако искаме да си дадем шанс успешно да дадем отпор на инфекциозните агенти и преди всичко да намалим необходимостта си от лекарства, имунната ни система трябва да бъде здрава и устойчива. Науката показва, че от това как избираме да се храним и да живеем зависи надеждността на имунната ни система. Чрез правилния избор можем да подкрепим вродените си мъдри защитни механизми, които ни предпазват от атаките на вредни бактерии, вируси, паразити и гъбички. Така ще подобрим и способността си да устояваме на бурята на дадена инфекция, когато се разболеем.
Ромили Ходжес
English
