Вашата количка е празна!
Яжте мръсно!
Да ядете мръсно? Сигурно с погнуса потръпвате при мисълта за това. Не се тревожете – никой не очаква от вас да ядете боклук или пръст, или поне не буквално!
Философията „Яжте мръсно“ включва здравословен начин на хранене и живот, с който да преборите синдрома на чревната пропускливост – основната причина за множество разпространени болести. Водещ експерт по функционална медицина и автор на програмата, д-р Джош Акс ни призовава да се върнем към забравени, но доказани във времето навици, сред които контактът с „мръсната“ природа.
От книгата ще научите:
кои са основните причини за чревната пропускливост и връзката ѝ с редица сериозни болести: от хранителни алергии и автоимунни заболявания до забавен метаболизъм, хронична умора и депресия;
как да ограничите вредите от консумацията на високопреработени и ГМО продукти, употребата на лекарствени медикаменти и дезинфекциращи препарати;
кои храни и добавки ще ви помогнат да се справите с чревната пропускливост;
как употребата на етерични масла и забравени лекове от природата ще преобрази живота ви;
кой индивидуализиран лечебен протокол да изберете според петте типа чревна пропускливост;
както и много любопитна информация, ценни съвети, рецепти, тестове и бонуси.
Джош Акс
Д-р Джош Акс е световно уважаван специалист по функционална медицина, натуропатия и клинично хранене. През 2008 г. основава здравен център Exodus в родния си град Нашвил, Тенеси, който днес се нарежда сред най-големите частни практики по функционална медицина. Неговият сайт е сред десетте най-популярни сайта за здравословен начин на живот в света с месечно над 6 милиона посетители. Д-р Акс ежедневно споделя със своите последователи актуална информация за храненето, природните лекове и терапии, дава съвети за фитнес и рецепти за полезни ястия и домашно приготвени лекарства и козметика.
Освен работата с множество пациенти, д-р Акс пише статии и книги, участва в популярни телевизионни предавания, изнася лекции и провежда семинари. Със съпругата му – Челси, създават тренировъчната програма BurstFIT, станала известна като най-бързия и ефективен начин да се топят мазнини.