Сара Авънт Стоувър е вдъхновяващ оратор, преподавател, ментор, основател и директор на The Way of the Happy Woman.® Завършва престижния колеж „Бернард“ към Колумбийския университет. Едва навършила двайсет години, Сара е изправена пред сериозна заплаха за здравето си и се мести в Тайланд, където започва нейното цялостно оздравяване и духовното ѝ пътуване през Азия. Тя е създателка на първия в света курс за обучение на учители по йога за жени. Има публикации в „Йога Журнал“, „Хъфингтън Поуст“, „Нюзуик“ и „Нейчъръл Хелт“ и взема участие в телевизионни предавания на Ей Би Си, Ен Би Си, Си Би Ес  и други.

В момента живее в Боулдър, щата Колорадо.