Румен Стоичков е роден в София. Завършил е българска филология и история в СУ „Св. Климент Охридски“, а 30-годишната му професионална кариера преминава в БНР. Той е носител на повече от 15 награди за журналистика, най-престижната от които е Годишната награда на СБЖ, присъдена му през 2007 г. за репортерско разследване.