Ирена Тодорова е родена в София през 1982 г. Бакалавър по Политически науки и магистър по Дипломация и международни отношения (2007 г.) на Нов български университет. През 2011 г. защитава докторска дисертация пред департамент „Политически науки“ на Нов български университет, посветена на политическата мобилизация на младите хора. От 2012 г. е главен асистент в същия департамент. Учредител на Института за дясна политика (2014 г.) Съветник в политическия кабинет на министрите на образованието и науката (2014–2016) и на външните работи (2016–2017) на Република България. Заместник-главен редактор на теоретичното списание за политика и култура Conservative Quarterly (от 2015 г.). През 2016 г. печели стипендия на Държавния департамент на САЩ за специализация по американска политическа мисъл (Study of the U.S. Institutes on U.S. Political Thought). Автор на много статии и студии по темите за политическото участие и политическата култура.