Елизабет Сесилия Джейн Фриментъл е родена през август 1962 г. в Лондон, Англия. На 16 години напуска гимназията „Томас Колидж“ и работи на временни места докато се установи като журналист за модните списания „Ел“, „Вог“ и „Вог Париж“. Пише и за „Vanity Fair“, „Сънди Таймс“, „Erotic Review“, и др. Омъжва се и живее в Париж докато работи за „Вог Париж“. Има две деца.

След развода си, преследвайки мечтата си да бъде писател, започва да учи. През 90-те получава бакалавърска степен по английска филология и магистърска степен по творческо писане от университета „Биркбек“ в Лондон. Пише като литературен критик за „Сънди Таймс“ и „Сънди Експрес“. От 2000 г. е директор в „Thomas Tapling & Co. Limited“.

Първият и роман „Последната кралица“ е публикуван през 2013 г. Овдовялата за втори път лейди Катрин Пар става придворна дама на принцеса Мери. В двора започва любовна афера с Томас Сиймор, но става съпруга на крал Хенри VIII. Разчитайки на своя чар и ум, се опитва да оцелее сред интриги и предателства, и гневните пристъпи на краля.

Член е на Асоциацията на писателите на исторически романи, а от 2014 г. е неин председател.

Елизабет Фриментъл живее със семейството си в Бат.