Бистра Чолева-Лалева завършва Предучилищна педагогика и Български език и литература в СУ „Св. Климент Охридски“ (1990) и Свободна актьорска школа (1993).

През 2005 г. се дипломира в Магистърска програма „Артистични психо-социални практики“ към НБУ. От 1996 г. работи в социалната сфера, използвайки артистични средства. Участва в Програма „Изкуство за социална промяна“, Център за култура и дебат „Червената къща“ и Европейска културна фондация. През последните години работата ѝ е предимно в сферата на сетивен театър – тренинги, представления, проекти. Председател на Сдружение „БИВЕДА“ за изкуство и образование.

В момента живее в Германия. Омъжена, с две деца.