Вашата количка е празна!
Присъствието. Приемете смело предизвикателствата
Ако почерпим от личната си сила, можем да постигнем истинско присъствие – състояние, в което спираме да се тревожим какво впечатление оставяме у околните, а се концентрираме върху впечатлението, което правим на самите себе си. За да е убедително присъствието ни, трябва да бъдем своето най-добро аз, миг след миг, като коригираме езика на тялото си, поведението и настройката на ума си.
Социалният психолог Ейми Къди е вдъхновила десетки милиони зрители по цял свят с лекцията си в TED относно „силните“ пози. Сега тя описва въздействието, което тялото оказва върху ума, и ни учи как да използваме някои прости техники, за да се освободим от страховете си. Само ако сме изцяло потопени в момента, можем да отдадем цялото си внимание, да се представим в най-добрата си светлина и да накараме околните да повярват в нашата искреност. Това, оказва се, е по-важно от всичко: от цялата ни компетентност, интелигентност или професионализъм. Едва след като сме спечелили доверието им, хората са склонни да отворят сърцата си и да ни дадат шанс. Ето защо всичко започва (и свършва) с присъствието.
Ейми Къди
Ейми Джой Каселбъри Къди (родена през 1972 г.) е американски социален психолог, писател и преподавател, известна със своите изследвания върху стереотипите и дискриминацията, емоциите, силата, невербалното поведение и ефекта от социалните стимули върху нивата на хормоните.
Къди е доцент по бизнес администрация в бизнес училището на Харвард, в отдела за преговори, организация и пазари. Нейните TED talks лекции вдъхновяват десетки милиони зрители по цял свят. Беседата й относно „силните“ пози, която е основа на книгата й "Присъствието", за кратко време се превръща в една от най-гледаните лекции в цялата история на "Тед тоукс".
Основната идея на беседата е, че езикът на тялото не само разкрива нашите чувства, настроения и емоции, а и че чрез езика на тялото можем да повлияем на същите тези чувства, настроения и емоции. Или, казано по друг начин, съществува двупосочна взаимна връзка между езика на тялото и човешкото поведение.
В презентацията си Ейми Къди акцентира на това, че човек би могъл да промени нагласата и емоциите си, ако дори само за няколко минути застане в т.нар. “силна поза”. Съществуват няколко варианта на силни пози и всички те водят до повишаване на самочувствието и позитивната нагласа за успех.
Като лектор Къди говори и за психологията на властта, влиянието, невербалната комуникация и предразсъдъците.
Няма добавен откъс от книгата!