Вашата количка е празна!
Раздвижи своите гени – здраве и добра форма с по-малко упражнения и повече движение
Погледнете на упражненията от напълно нова перспектива с помощта на специалиста по биомеханика Кейти Боуман.
Боуман създава тристепенна програма от специални захранващи движения, с която ще можете да преминете към нов етап в поддържането на тялото си. Включените в книгата упражнения, насоки как да промените вредящите на тялото ви навици и съвети за преоткриване на инстинктивните и заложени в нас движения ще ви помогнат да подобрите цялостното състояние на тялото си.
„Раздвижи своите гени“ представя по увлекателен и достъпен начин науката за движението. Благодарение на разработената от Боуман система за движение ще научите:
• как работи движението на молекулярно ниво.
• каква е разликата между движенията на ловеца събирач от миналото и съвременния човек, живеещ в удобства.
• проблемите, които се пораждат от живот, беден на нужните на тялото движения.
Кейти Боуман
Кейти Боуман
Няма добавен откъс от книгата!
Нови Книги
Бестселъри
Разпродажба
Лактивирайте - Какво трябва да знаете за кърменето
- 7.34 EUR
- 9.18 EUR
Астродиагностика. Ръководство за лекуване
- 6.95 EUR
- 8.69 EUR
Да отключим пътя към щастието с помощта на зодиакалния си знак
- 3.27 EUR
- 4.09 EUR
Чудните седмици. Десетте очаквани скока в развитието на бебето (меки корици)
- 14.27 EUR
- 17.84 EUR