За повечето от нас имунната система изглежда непозната – тя е невидима, сложна мрежа от клетки, рецептори и пратеници и няма стандартен начин да се разбере точно дали функционира както трябва. И все пак тя засяга всеки аспект на нашето здраве, като влияе върху (и понякога дори причинява) почти всяка болест, позната на човечеството.
Много се прави за „подсилване“ на имунитета, но какво точно означава това?
И какво, ако подсилването не е точно това, от което в действителност се нуждае вашата уникална система?
Това, от което нашата имунна система наистина има нужда, не е подсилване, а възстановяване на баланса.
Въз основа на изобилие от изследвания и завладяващи казуси д-р Хедър Модей обяснява, че имунната система не е нещо статично и се влияе значително от нашето поведение, начин на хранене, навици и околна среда. Тя идентифицира четири основни имунотипа:
Тлеещ имунотип
Твърде силно възпаление, водещо до диабет, деменция или сърдечни заболявания.
Заблуден имунотип
Имунна система, която атакува вашите собствени клетки и органи, причинявайки автоимунни заболявания.
Хиперактивен имунотип
Свръхреактивна имунна реакция към безвредни вещества, причиняваща алергии.
Слаб имунотип
Имунна система, която не реагира бързо или достатъчно ефективно, което води до чести настинки, грип или бронхит.
С интерактивни тестове, които помагат на читателите да се ориентират в собствените си специфични нужди, това е революционна програма, с помощта на която ще можете да направите целенасочени, индивидуализирани промени в начина на живот, за да върнете имунната си система обратно в равновесие.
English
