Your cart is empty!
4-часовото тяло
Същественият резултат от книгата ще ви следва навсякъде: от фитнеса – през кухнята – до спалнята!
Ферис дава лесни и бързи за изпълнение съвети как да:
изгубите десет килограма за тридесет дни без упражнения – свръхпростата диета с бавни въглехидрати е насреща;
не напълнявате, докато се спуквате от ядене (по Коледа, празниците и уикендите);
ускорите загубата на мазнини с 300 % – няколко кубчета лед и сте вейка;
натрупате петнадесет килограма мускули за 28 дни без стероиди – прочетохте правилно: общо четири часа във фитнеса са предостатъчни;
спите два часа на ден – и да сте във вихъра на танца;
сте в състояние да доведете всяка жена до петнадесетминутен оргазъм.
И много, много повече…
Тимъти Ферис
Тимъти „Тим“ Ферис (роден през 1977 г.) е американски автор, предприемач и публичен говорител. Той е написал редица книги за самопомощ под логото „4 часа“, като например „4-часовата работна седмица“.
Ферис също е съинвеститор и съветник в компании като Фейсбук, Туитър, Стъмбъл Апон, Евърноут, Юбер и други. Тим също е домакин на популярния подкаст, The Tim Ferriss Show.
Ферис израства в Източен Хамптън, Ню Йорк и завършва училище в „Сейнт Пол“ Конкорд, Ню Хемпшир. През 2000 г. получава бакалавърска степен по източноазиатски изследвания в Принстънския университет. След дипломирането си, Ферис е работил в продажбените отдели на компании за съхранение на данни. Ферис започна да изгражда собствения си интернет бизнес, BrainQUICKEN, докато все още е работил в компанията.