Григор Лилов е завършил журналистика и икономика и организация на труда. Работил е дълги години в централните медии, познат е като остро перо, редактор и бизнес-наблюдател в „Труд“, часовите вестници на пресгрупа „168 часа“, „Кеш“ и др.

Той е сред най-известните автори на разследването у нас и често цитиран от световните издания. Във връзка с негови публикации при демокрацията са създадени временни парламентарни комисии, а при социализма са отменяни Решения на Политбюро, Валутната комисия и програми на ЦК на БКП.

Сред призьорите е на националния конкурс „Репортер на годината“. Лауреат е на американската фондация „Свободна и демократична България“ а първото разследване на „Мултигруп“, носител е на национални и международни награди за журналистика. Книгите му са в библиотеката на Американския конгрес, университети от Бръшляновата лига и големи аналитични центрове по света.