Справяне със срамежливостта и социалната фобия

16.00 BGN

Details Description Author reviews Comments Excerpt

ISBN: 9786190103493

Weight: 350

Size: 14 х 21 см

Cover type: Soft

Language: Bulgarian

Year: 2018

Categories: Нехудожествени издания

Author: У. Рей Крозиър

Publisher: Изток-Запад

Мнозина от нас са много срамежливи или тревожни в социални ситуации. Изпитваме истински ужас, когато погледите на останалите се насочат към нас, и обикновено думите или реакциите ни издават смущението ни. Притеснението ни отнема не само дар словото, но и свободата да бъдем себе си. Борим се със сраховете и срамежливостта си, които ни пречат да общуваме ефикасно, но обикновено без особен успех. Така към съжалението за пропуснатите възможности често прибавяме чувство за вина. Всичко това се отразява пагубно на и без това крехкото ни самочувствие.

Настоящата книга е своеобразен пътеводител към разбирането и преодоляването на тревожността и социалната фобия. В него психолозите Крозиър и Олдън изследват причината за социалната тревожност и предлагат различни терапии за справяне със срамежливостта. Те представят най-новите психологически изследвания и терапевтични практики, които да ни помогнат да се справим с трудностите в общуването си, за да водим пълноценен личен и социален живот.

У. Рей Крозиър

Реймънд Крозиър понастоящем е почетен професор в училището по социални науки на Кардифския университет. Той се занимава с изследвания в областта на емоциите, психологията на личността и социалната психология, по-специално на срамежливостта, изчервяването, срама и притеснението, както и психология на изкуството. Неговата работа в областта на срамежливостта се отнася както към деца, така и към възрастни.

No results found.

Write a review

Evaluation

Names

Title

Review

I agree my name to be published on the website.

I Agree With The General Terms And Conditions Of The Site. General Terms

I Agree That My Personal Data Will Be Processed For The Purposes Of The Site. Privacy Policy

Note : HTML is not allowed!