7 минути за фитнес

Брет Клайка (Автор)
Favourites
Наскоро прочетениВ момента четаИскам да прочетаЛюбими книги

Цена: 15,00 лв.

налично за доставка

Година на издаване:

2018

Брой страници:

160

Корици:

меки

Език:

Български

Тегло:

250 грама

Размери:

17 х 12 см

ISBN:

9789542825746

Издателство:

Сиела

В тази малка книжка няма нищо сложно. Просто се движете, потете се, добавете разнообразие и след това повторете. Рецептата за здраве и жизненост е наистина толкова проста. Няма нужда от уреди, няма нужда да се ходи във фитнеса и няма място за догадки. Само внимателно разработени, забавни и пълни с предизвикателства програми, които могат да се изпълняват навсякъде. И запомнете – физическите упражнения не са събитие, а начин на живот. Важното е тялото и умът ви да направят връзката, че „движението ме кара да се чувствам добре, затова ще го правя винаги, когато мога“. С тази нагласа ще бъдете човек, който с удоволствие спортува през целия си живот.

Брет Клайка

Брет Клайка е световен личен треньор на годината.

Няма добавени коментари

Свързани продукти

Previous Next

Нови книги виж всички нови книги

Previous Next

Бестселъри виж всички бестселъри

Previous Next

Разпродажба виж всички в разпродажба

Previous Next