Йога. Ръководство за практикуване у дома

Авторски колектив (Автор)
Favourites
Наскоро прочетениВ момента четаИскам да прочетаЛюбими книги

Цена: 34,90 лв.

налично за доставка

„Йога: Ръководство за практикуване у дома“ ще ви помогне да имате здраво и гъвкаво тяло, и спокоен ум.
Година на издаване:

2019

Брой страници:

256

Корици:

твърди

Език:

Български

Тегло:

880 грама

Размери:

20 х 24 см

ISBN:

9786197430233

Издателство:

A&T Publishing

Научете дванадесетте класически асани и открийте какво е физиологическото им въздействие върху вашето тяло.

Изберете между вариациите на 20-, 40- или 60-минутни комплекси от асани, които са разработени за всички нива.

Изпълнете се с енергия и противодействайте на всекидневния стрес чрез йогийско дишане и техники за релаксация.

Започнете да се храните по-здравословно и изпробвайте повече от 30 питателни рецепти, които ще ви помогнат да пречистите и укрепите тялото си.

Написано от учителите от световно известния Шивананда йога веданта център, това илюстровано ръководство ще ви помогне да усъвършенствате практиката си у дома и да откриете йогийските тайни на здравето.

Авторски колектив

 

Няма добавени коментари

Свързани продукти

Previous Next

Нови книги виж всички нови книги

Previous Next

Бестселъри виж всички бестселъри

Previous Next

Разпродажба виж всички в разпродажба

Previous Next